domingo, 20 de septiembre de 2015

¿Eres adict@ a la moda?

Tendencias Otoño/Invierno 2015-2016 

No sólo estamos sujetos a los ciclos naturales , también estamos sujetos a ciclos culturales y sociales que potencian determinadas formas de vivir y de sentir. Por ejemplo, lo que llevamos puesto puede decir mucho acerca de quiénes somos y de cómo vivimos.
¿Nos identificamos con la ropa que llevamos? ¿ la ropa nos libera o nos encadena?

Cuando te vistas piensa hasta que punto influye la moda en tu vida diaria.¿Lo que llevas puesto te ayuda a vivir mejor o te está prisionando? Estamos sometidos a los dictados de la moda o la moda nos sirve para vivir mejor? ¿eres adict@ a la moda?

Muchas preguntas para que tomes conciencia porque lo más importante es sentirse bien con uno mismo.

¿Cómo lo podemos conseguir?


CONECTA CON TU ESENCIA Y REFUERZA TU IDENTIDAD.

SE COHERENTE CON TUS VALORES Y TE AYUDARÁ A ESTAR EN EQUILIBRIO.



Al final quien lleva la moda son las personas. Lo importante que hay que tener siempre en cuenta es que el estilo de una persona siempre debe ser una expresión individual, el reflejo de una identidad y una forma de ser. El estilo es una actitud. Tener una buena imagen no significa ir a la moda. Reconócete a ti mismo y enamórate de ti. Tu imagen te representa a ti.

Recuerda TÚ ERES UNA PERSONA ÚNICA, identifica tu estilo propio y no pierdas el buen gusto.

SÍ OPTA POR UNA MODA SOSTENIBLE, más ecológica, la moda también es salud. Compramos cosas que en realidad no necesitamos cuando no estamos a gusto con nosotros mismos y para cubrir alguna carencia. NO A LA COMPRA COMPULSIVA.

lunes, 6 de julio de 2015

Y tú ¿aportas valor?

La Marca Personal la conforma esa mezcla única de esas características que nos diferencian y que forman nuestra identidad profesional. Toma conciencia de que estamos en constante evolución profesional. Encuentra tu talento y ponlo al servicio de los demás.


Como-construir-tu-marca-personal

La Marca Personal es la huella , la impresión que dejas en la mente y en el corazón de los demás.

¿cómo construir nuestra marca personal? ¿cómo conseguir te reconozcan?
Con la metodología del Coaching partimos de la premisa de que cualquier ser humano es mucho más de lo que cree ser.
Es fundamental conocerse a uno mismo e inviertas en ti para llegar a convertirte en la mejor de tus versiones. Conozcas tus aspectos diferenciadores que te hacen singular, refuerces tu marca personal y te conviertas en la opción preferente.
Que tu marca sea el reflejo de tu verdadera identidad, de tus competencias y de tus proyectos, y que te ayude a diferenciarte y posicionarte.
Enfócate en lo positivo, identifica tus éxitos. Házte visible, conoce a qué audiencia te vas a dirigir y apórtarle valor.
Así pues son tres los pasos  importantes a tener en cuenta para crear una buena marca personal :
1)autoconocimiento: ¿quién soy? ¿cómo me ven? ¿a dónde quiero llegar? ¿qué logros he conseguido?
Aquí es fundamental la persona conozca su ADN, su talento  así como sus creencias  para sentar unas bases.
2)estrategia personal: ¿cuál es tu misión, tu visión, tus valores? ¿amas lo que haces? ¿a qué público te diriges?
Diferencíate, especialízate en alguna área para ser experto.
3)visibilidad: comunica tu marca para convertirte en un referente de tu sector. ¿por qué medios vas a difundir tu marca? Usar la comunicación verbal y no verbal idonéas para transmitir lo que quieres. Ser coherente con lo que dices y cómo te comportas.Ser muy claro con el mensaje y dejar ver cuál es tu valor diferencial y seas elegido por tu público objetivo. Usar bien qué canales de comunicación son los más efectivos: online(redes sociales, blog,etc) y los offline(networking, conferencias, etc), y que te permiten conectar con tu público.
Tienes que interaccionar, estar en contacto directo con otros profesionales, física y virtualmente.Multiplica tus oportunidades. Aumenta tu valor.
Y recuerda la ACTITUD POSITIVA es necesaria. La memoria es emocional, trata de generar emociones positivas y alineadas con tus objetivos. Te permitirá encarar y afrontar las situaciones complejas con resiliencia. Y la PROACTIVIDAD es fundamental  para asumir la responsabilidad decidiendo en cada momento lo qué quieres hacer y cómo.
La finalidad de todo ésto es mayor iniciativa, más opciones, más valor y por lo tanto más libertad.
 Empieza hoy a dejar huella , a marcar la diferencia y a destacar.Gana tu reconocimiento. ¿A qué esperas?

jueves, 14 de mayo de 2015

Actitud y Acción para el éxito en la vida

Un post dirigido a todas las personas que quieran potenciar su ACTITUD y poner sus sueños en ACCIÓN. ¿Por qué Actitud y Acción? porque son los factores clave para lograr todo lo que queramos en la vida.
actitud y accion
¿cúal es tu gran sueño? 
¿te ha pasado que te propones metas y tienes sueños pero no se cumplen o ves que se aplazan continuamente? Tú y sólo tú eres responsable de conseguir tus propósitos.Empieza desde ahora a cambiar tu mentalidad. Recuerda que actúas según como piensas.Piensa en grande, piensa en positivo. Es vital que seas optimista y siempre confíes en que lograrás tus metas.
Para ser éxitos@, tienes que entender que no podemos pasarnos los días haciendo lo mismo, en piloto automático. Cada día tiene que tener su trascendencia y su éxito. Cambia el enfoque a lo positivo,  comienza por aceptar la situación actual, y a hacerte responsable de ella, comienza a moverte por lo que quieres y apasiónate por ello, realmente nadie hará algo por ti, el único que puede hacer algo por tu vida eres tú.
Para ser personas altamente exitosas tenemos que pasar por conocernos  a nosotros mismos, trabajar en  todo aquello  que mejor sepamos hacer,  comienza a preguntarte: ¿Qué quiero para mi vida?, ¿Cómo lo voy a lograr?, ¿ Por qué lo haría? y ¿ Para qué?
Si tienes resueltas las preguntas, ellas te darán toda la energía para que le pongas  empeño en el propósito de tu vida, contribuyendo con motivación, decisión y convirtiéndote en el conquistador de tu sueños. Nuestra conducta es el resultado del estado en que nos encontramos, siendo los únicos responsables de la situación en la cual nos encontramos.
La Actitud es energía, es vida. La Acción es la capacidad de transformar nuestra energía en resultados de verdad, la materialización de nuestra actitud. Una actitud positiva puede con casi todo. Sé generoso contigo mismo, valora lo que tienes. Afrontar cada día con entusiasmo y convertir los problemas en nuevos retos es la mejor manera de hacernos más fuertes y experimentar el verdadero éxito: sentirse bien en cada momento.
Acción son cada uno de los  pequeños y grandes pasos que damos para llegar a la meta que nos trazamos. Celebra cada logro conseguido. Son cada una de las huellas que dejamos por el camino para ser recordados, admirados y sentirnos bien con nosotros mismos disfrutando cada instante y aprendiendo en todo momento. Es ponernos en marcha con la seguridad de que los temores que tenemos solo están en nuestra mente y que los límites solo existen en nuestro corazón. Es comprender que las oportunidades existen, que hay muchas, que hay para todos, que hay que salir a buscarlas, que hay que crearlas, que hay que estar preparados cuando lleguen para aprovecharlas y no dejarlas pasar.
Recuerda:"Cada paso es una meta, y cada meta es un éxito", "Actitud+Acción= Cambio"

martes, 21 de abril de 2015

Tendencias Primavera/Verano 2015

Ya tenemos aquí el buen tiempo que nos invita a refrescar y dar luz a nuestro armario  para poder crear nuevos estilismos  y estar radiantes esta temporada.
Si necesitas incluir alguna prenda o quieres ir a la última, ten en cuenta las últimas tendencias de esta primavera/verano 2015:
-vaquero de pies a cabeza: el total denim look es tendencia. Combinar varias prendas en el mismo tono o en distinto. El denim, el tejido atemporal por excelencia. No pasa de moda y aunque sí cambie el patronaje, las prendas de denim vuelven a posicionarse esta nueva temporada siendo los petos los que toman más protagonismo.




-pantalón de campana: Inspirados en los años 70. En versión cintura alta y baja. Imprescindible no olvidarte de los tacones y combinarlos con prendas superiores más bien entalladas y así lucir esbelta.

-cuadros  vichy y rayas imperfectas en distintos colores y tamaños. Las rayas verticales siempre te darán más esbeltez.


-flecos+flecos en vestidos, chalecos, bolsos y  zapatos. Aportan un aire divertido y bohemio, y dan un toque seventies a nuestros looks



-sandalias de tiras infinitas : las sandalias gladiador serán el calzado estrella del verano. Muy combinables con los vestidos vaporosos o tipo túnica.



-estilo hippie-chic : vestidos  bohemios inspirados en los años setenta y con un toque étnico y campestre.

moda-70-pv-2015-elie-saab-pucci


Y recuerda: es importante te conozcas y  no pierdas tu estilo. Sí te recomiendo estés al día de lo que se lleva e invitarte a que sigas descubriéndote a través de la moda mejorando tu imagen y ganando confianza en ti.
No prescindas de tu color mágico que potencia y resalta tu mirada. Tu forma de ser es la que te hace única y singular.

"La belleza comienza con la decisión de  ser uno mismo" Coco Chanel

                                                        


jueves, 12 de febrero de 2015

"SOMOS RESPONSABLES DE NUESTRA PROPIA FELICIDAD"

BORJA VILASECA es una persona inspiradora,  vital, carismática,  visionaria, optimista y altruista. Es papá, esposo, acuario, emprendedor, escritor, periodista, profesor, conferenciante y un experto con alma

selfie con Borja Vilaseca
Marta: Leonardo Da Vinci dice "hay tres clases de personas: aquellas que ven, aquellas que ven lo que se les muestra, y aquellas que no ven". ¿Borja, tú cuándo empezaste a ver?
Borja Vilaseca: Yo no veía absolutamente nada . Creo que de pequeñito veía mucho pero me olvidé. Y a los 19 años tuve un "annus horribilis": una mononucleosis, varios  accidentes de coche y  moto, estuve a punto de morir,me pegaron una paliza saliendo de fiesta con unos amigos, en fin , cuatrocientos golpes que me vinieron todos de golpe en la  adolescencia  con un vacío que sentía tremendo. Movido por ese sufrimiento, postrado en la cama durante un tiempo porque tuve lesiones fuertes, ahí fue cuando empecé  realmente  mi búsqueda. Empecé a limpiar las gafas sin darme cuenta de que las llevaba y de que estaban sucias.

M: Dices que el  conocerse a uno mismo  es un camino, no una meta. ¿Cúando emprendiste  tu propio viaje personal de autoconocimiento y empiezas a disfrutar de vivir conectado contigo mismo?
B:Lo vinculo a raíz de esta experiencia de vacío , de sin sentido que me sumergió a una crisis profunda y ahí empezó mi búsqueda. Empecé a viajar por ahí,  a irme de ONGs, a leer psicología, etc... pero seguía el vació, no me transformaba. A los 24 años conocí el eneagrama, una herramienta de autoconocimiento. Fue como un espejo para darme cuenta de lo ignorante que era y del camino que había emprendido no me estaba llevando a la sabiduría. Dejé de leer a Nietzsche y empecé a leer Dalai Lama. Empecé a adentrarme en el silencio, a cultivar la salud. Empecé con el yoga y cada día  iba  a un parque dos horas a conectar con mi aburrimiento y emociones reprimidas. De los 19 a los 25 años viví seis años de soledad y de romper con mi burbuja, casi sin amigos.
¿Y a los 25?
Recuerdo con 25 años fue un despertar. Fue un antes y un después. Se culmina esta búsqueda. Fue una liberación absoluta. A los 25 años murió mi biografía, fue como un renacer. Se me relevó quién soy  y ésta es la fuerza  y convicción desde la que he  hecho   todo lo demás.
¿Entonces es cuando te enamoras de la vida? 
Absolutamente. Sí porque yo llegué a estar muy enfadado con la vida como cualquier persona que vaya de víctima por la vida.
Más que enamorarme, empecé a amar y a sentirme agradecido a la vida. Porque vi  y  entendí que la vida siempre me había dado lo que  necesitaba para despertar, en base a accidentes, relaciones conflictivas, movidas personales. Sé empíricamente que  lo  que la vida me va a seguir dando lo voy a seguir necesitando para seguir evolucionando.
¿Cuál es el fin de este camino de autoconocimiento?
Como camino no tiene fin. Hay tres indicadores que determinan si has aprendido algo:
a) el bienestar, la erradicación del sufrimiento. Ya no espero que nada ni nadie me haga feliz
b)la responsabilidad personal. Hay más consciencia de tus pensamientos, eres más dueño de ti mismo y cultivas la paz
c) el amor como altruismo. Quien ha vivido una transformación interior pone su vida al servicio de los demás .  
M: ¿Qué es el escepticismo?
B: No es lo mismo ser escéptico que arrogante que está cerrado a lo nuevo y no deja espacio para experimentar porque tiene miedo a conocerse y crea una barrera.
 En cambio, el verdadero escéptico, el cambio de actitud  es la humildad. Como soy un verdadero escéptico indago, experimento, analizo y empíricamente   saco mis propias conclusiones. No es una creencia, es una experiencia.
¿Y la espiritualidad?
La espiritualidad para mi es una extensión del ser humano, es lo que resuelve profundamente el gran problema de vacío existencial. El viaje  espiritual comienza   poniendo el foco hacia adentro y allí  vamos a encontrar lo que no vamos a encontrar nunca  a fuera.

M:Una gran mayoría de personas viven con y en el sufrimiento ¿porqué se resisten a mirarse  al espejo y escuchar su corazón?
B:La gran mayoría  sufre mucho. Tenemos instaurado en nuestra mente un condicionamiento  en forma de creencias muy limitantes basadas en la ignorancia que claro ¿cómo no vamos  a sufrir si buscamos la felicidad, la riqueza, la plenitud en el lugar equivocado? Y  encima somos tozudos.Para mi el cambio de paradigma sucede cuando tu nivel de malestar y de sufrimiento es mayor a tu miedo al cambio. Mucha gente tiene una gran tolerancia al sufrimiento o hay gente que se conforma con los parches, con los alivios que nos proporciona la sociedad.
Erradicar el sufrimiento implica una verdadera curación.
¿Y cómo nos curamos?
La  curación es dolorosa porque  implica confrontar el vacío, el dolor, la ansiedad, la ira, la tristeza, el  miedo que debido a vivir de forma ignorante  hemos cosechado y hemos reprimido en nuestro interior. Cuando estás trabajando, entretenido digamos que  vives en la superficie, vives hacia a fuera y  no contactas con esa dimensión interior. La mayoría de personas, yo mismo,  posponemos todo lo posible hasta que nuestras circunstancias son insoportables.  Ahí es cuando está demostrado empíricamente que las personas  empiezan un verdadero viaje con madurez para erradicar de raíz ese sufrimiento y la felicidad surgirá como consecuencia.
¿qué les dirías?
Que hagan el eneagrama. Que asuman su responsabilidad. Que prioricen por encima de todo el descubrimiento, de qué forma puedan cultivar un estilo de vida que les permita   reconectar con su bienestar, aprendiendo de la realidad como un aprendizaje y no dejar   de evolucionar. El gran error es poner el foco a fuera.
¿tú sufres Borja?  Sí sufría mucho y en ese despertar a los 25  la vida me regaló tres -cuatro años increíbles donde realmente supe integrar aquella experiencia tan transformadora que viví. Desde  allí también surgieron muchos proyectos, mucha visión pero tengo que reconocer que desde que soy padre  he entrado en una nueva crisis como cambio.
¿qué ha cambiado?
Ha cambiado la manera cómo me la tomo, la manera cómo la interpreto y  acepto y dejo  siga  su curso. La "gran crisis" es la primera cuando te confrontas con tu ignorancia, con tu ego. 
¿se recae? 
sí , mi experiencia es que sí. A mis 25 años estaba en un estado de plenitud pero me he dado cuenta de que los seres humanos estamos sujetos a un montón de leyes que rigen la realidad y lo que la vida quiere de nosotros es que no dejemos nunca de evolucionar. Se sufre si te aferras.  Si te resistes a aprender, sufres. La vida prevalece y se viene a aprender .El cambio es la verdadera naturaleza de la realidad. Si no estás en esta visión la crisis es latente.

M:En los momentos de crisis o de bajón ¿dónde y cómo se refugia Borja Vilaseca?
B:Me refugio en la soledad.El silencio, hacer nada me da mucha paz y calma.Cuando dejo de conectarme conmigo mismo es cuando puedo empezar a desequilibrarme.
Viviéndolo con madurez y  consciencia. No creando un ideal de como uno tiene que ser espiritualmente sinó sentirse perfecto con esa imperfección porque no trato de ser de una determinada manera para contentar a  mi ego espiritual.  

M:Has escrito 4 libros y tu obra está traducida y publicada en 14 países, WOW!!! Eres polifacético y  con sólo  33 años, ¿cúal es tu faceta  preferida, tu vocación?
B:Me apasiona  investigar lo innato del ser humano. Escribir y comunicarme. Dar charlas, conferencias relacionadas con democratizar la sabiduría, orientadas a que las personas se cuestionen, aprendan a pensar por sí mismas, abrirse a una visión de la vida que les proporcione más plenitud, aprovechen sus procesos de cambio y transformación.
En mi faceta de emprendedor, el crear sistemas pedagógicos nuevos. Ahí está el máster, la akademia, y pasado mañana montar una escuela. Crear un colegio desde la guardería  hasta los 18, en el corazón del sistema que verdaderamente eduque. Que entienda que los niños no son un vaso vacío que hay que llenar, que los niños son una chispa, son un fuego latente. Imagínate que bonito sería  que la educación ayude a que las personas crezcan con autoestima, con confianza,con  sabiduría, con actitud emprendedora, pero ojo! que sepan programar y de marqueting. Aunar la educación emocional y la educación más profesional y financiera pero adaptada a nueva realidad de la era del conocimiento.
¿Y la de ser papá de Lucía y Lucas?
No creo que exista una ocupación, una profesión, una labor, una función  más desafiante ni tan importante como la de ser padre. Desde aquí un homenaje y todo mi cariño a todos los padres y madres de este mundo porque para mi es el gran antes y el después de la existencia igual que del ser humano. Hay gente que sigue en guerra con sus padres, y creo que debemos estarles agradecidos hayan hecho lo que hayan hecho porque han hecho lo que necesitábamos para evolucionar.
Yo me veo que estoy en pañales, me queda muchísimo por aprender como papá. Sé que Lucía está ahí para enseñarme, así la veo como mi maestra.

M:He oído decirte que los cuentos son para que los niños se duerman y para que los adultos se despierten ¿Con qué cuento hiciste tú el clic?
 B:Hay muchísimos pero te cuento uno de muy especial para mí...
"Había un científico que estaba investigando la fórmula en su despacho para cambiar el mundo, para cambiar la sociedad pero no  encontraba la fórmula. Un día entra su hija en la inocencia, de 7 años y le dice: papá déjame ayudarte. Su padre le responde: No molestes que son cosas de mayores. Viendo que la hija no se iba cogió una revista, vio la imagen del mundo , la arrancó  y la troceó  como un puzzle y le dijo: aquí tienes el mundo todo roto, arréglalo tú solita (pensando que no lo arreglaría porque nunca había visto la imagen del mundo). Al cabo de dos minutos, papá ya está! sí sí estaba arreglado, la imagen del mundo estaba recompuesta completamente. Hija, ¿cómo lo  has hecho? Yo no sabía como arreglar el mundo pero luego me he acordado que cuando has cogido la revista, al otro lado de la imagen del mundo había  la imagen de un hombre. Le he dado la vuelta a los papelitos, he arreglado al hombre y así es como he arreglado el mundo". Para mí ese fue el gran clic.
Las personas que verdaderamente quieren marcar la diferencia, se han dado cuenta de que ellos  están destinados a ser el cambio que quieren ver en el mundo. Claro es una gotita pero sin esta gotita el océano no sería el océano que es. 

M:¿Cúando se despierta el potencial, la pasión ? ¿hay talentos, se nace genio?
B:Yo quiero creer, intuyo que cada ser humano está aquí para una razón, más concreta o menos. Hay personas que les cuesta más encontrar esa pasión más que a otras.
Fijémonos en los animales, cada uno tiene una serie de cualidades, de fortalezas, de virtudes, unos escalan árboles otros nadan en el fondo del mar. Yo veo que los seres humanos, cada uno tiene un tipo de inteligencia único, un tipo de creatividad único, un tipo de personalidad único pero sobrevivir a  16 años de sistema educativo es muy complicado. La educación obsoleta de la Era Industrial que hemos recibido castra nuestra autoestima, nuestra confianza, mutila nuestra creatividad y curiosidad. Luego ese genio, ese talento innato va quedando en el sótano del alma de  las personas. Y las personas son programadas para pensar, comportarse y relacionarse de una determinada manera y cuando llega el momento de que tienen que elegir qué estudiar, su mente está paralizada, con un miedo  y desconocimiento porque no sé quien soy, porque no sé para qué valgo, no encuentro la seguridad en mí mismo, en mi talento, en mi fortaleza. Todo ésto me ha sido arrebatado por el sistema educativo. Estas generaciones están condenadas a reinventarse.

M: ¿Porqué crees que tan a menudo nos comunicamos tan mal con nosotros mismos?
B:Porque no le ponemos consciencia a esa comunicación interior. No nos damos cuenta de que nuestros pensamientos crean realidad. Porque una vez más vivimos hacia a fuera.
Una de las variables fundamentales del autoconocimiento es domesticar tu mente, hacer consciente tu diálogo interno, empezar a hablarte dándote cuenta de que te estás hablando y diciéndote las cosas que necesitas escuchar de ti. Que eres la persona que más te necesita , tú a ti mismo. Es el miedo a mirarnos , a mirarnos a los ojos en el espejo, y decir: ¿ quien soy, qué hago aquí y qué necesito? Vivimos dormidos  inconscientemente. Las personas ni se lo plantean porque se creen que estos pensamientos que yo no elijo son la realidad. Y entre todos hemos creado una realidad que damos por válida.

M:¿podemos vivir sin miedos?
B:Se puede vivir sin miedos claro pero  has de conocerte a ti mismo, has de ir más allá del ego, cuestionarte tus creencias . La mayoría de miedos son irracionales, están originados en los pensamientos locos que van a su bola en esa mente no domesticada. 
¿Cómo?
El autoconocimiento es la medicina para erradicar de raíz el miedo. El miedo es ilusorio, no es real y tiene un impacto en ti cuanto tú te lo crees. Invito a las personas que se comprometan con ese autoconocimiento , con ese desarrollo espiritual, que empiecen a cultivar ese silencio porque les va a dar más fuerza, más consciencia. Con el silencio, la meditación, el aquí y ahora, entrar en contacto con algo mucho más real pero que ha estado castrado y es esa esencia. ATREVETE A ESCUCHAR TU VOZ INTERIOR DESDE LA SOLEDAD. Éso nos confronta con el vacío, sentirás dolor pero sólo así vas a erradicar de raíz el dolor.

M:Impartes el Máster en desarrollo personal y liderazgo en la Universidad de Barcelona, el más demandado de todas las Facultades. ¿Cómo es el líder de hoy?
B:El liderazgo para mi es un fenómeno muy raro porque para ser líder has de ser líder de ti mismo, has de liderar tu pensamiento, tu emocional, ser líder de tu felicidad. Una persona que se conozca y que sea dueña de si misma es muy raro. Para mi el liderazgo consciente tiene que ver con conocerse, con vencer miedos, con ser auténtico, con tener una dirección y propósito muy claro, con servir a otros. Y eso se puede aplicar en el ámbito de la empresa, en la familia o como un ser humano que es emprendedor o autónomo. Estamos condenados a ser líderes porque el Estado no puede hacerse cargo de nuestros problemas económicos porque no puede hacerse cargo de los suyos.
Por mi experiencia intuyo que el leitmotiv de esta nueva era es la responsabilidad personal que genera el autoconocimiento.

M:Me fascinó la historia del abuelo y nieto jugando al monopoly. ¿Qué tenían nuestros antepasados que no tenemos las generaciones de hoy?
B:Para empezar es gente que en su infancia no tenían tele, estaban mucho más conectados con la realidad. Hoy en día tenemos la oportunidad de elegir la sabiduría de forma voluntaria. Ellos vivían en lo esencial pero no era una opción. Valoraban lo sencillo porque era en general lo que estaba a su disposición.Volveremos a tomar cosas que hemos perdido  de nuestros antepasados pero actualizándolas. Tampoco hemos de caer en la idealización que la generación presente  suele hacer de las generaciones anteriores. Hemos de estar en paz con nuestro tiempo y que cada uno sepa que puede ser el cambio que quiere ver en su tiempo.
El mundo cada vez es más complejo, más desafiante, pero hay  muchas más oportunidades a nuestro alcance. La metáfora de las dos caras de la moneda es perenne. Estamos en un momento histórico apasionante porque ha quedado todo obsoleto y hoy todo está por reinventarse.  Primero  la reinvención en el cambio de mentalidad del ser humano que posibilitará este cambio de paradigma en lo social, en lo político, en lo económico.
Yo soy optimista con el individuo. El slogan de Gandhi está más vigente que nunca "sé  tú el cambio que quieres ver en el mundo"..
¿cuál es tu referente?
Mi referente ...he tenido muchos pero no encontré ninguno vivo. Nunca tuve un maestro,  ya me hubiera gustado. Por lo que sea mi camino se fue forjando por mi mismo, ésto también me ha dado mucha fuerza y mucha independencia . Pero mi gran referente si que fue un ser que no conocí, un filósofo colombiano  Gerardo Schmedling Torres con el eneagrama que fue una bofetada para mi. Esta experiencia de entender la vida y para qué estamos aquí.
EL gran pilar de mi vida es mi mujer que me conoció a mis 23 años cuando llevaba mucho tiempo sufriendo y buscando una salida a este sufrimiento. Ella supo ver en mí lo que yo no vi en mi en aquel entonces. Me ha apoyado mucho y me ha hecho mucho bien. Es mi mejor amiga.

M:Me encantó leer tus biografías y la imagen que proyectas. ¿Eres el mismo Borja en tu vida privada que en el trabajo?
B: Mi gran peligro es que el personaje acabe devorando a ese chico ingenuo, lleno de pasión por la vida y super agradecido por el tipo de  destino y propósito que le ha tocado  vivir en esta vida. O sea, que Borja Vilaseca se acabe comiendo al ser humano que hay detrás. Pero claro Borja Vilaseca está ahí, y tiene su función porque es la herramienta que utilizo. Contra éso lucho cada día de mi vida, para no creerme éso, para no identificarme con aquéllo otro, para tratar de no prostituirme.

M:Felicitarte por tu proyecto educativo para los jóvenes de 16-22 años con la Akademia "educación emocional para jóvenes extraordinarios”. ¿Qué les dirías a esos padres preocupados por sus hijos adolescentes?
B:No tomemos responsabilidad por el proceso que han de vivir nuestros hijos que son nuestros pero no son nuestros sinó de la vida. Lo mejor que puedes hacer por tu hija es ser feliz. Sólo así sabrás como relacionarte con el proceso que va a vivir tu hijo. El problema soy yo cuando no estoy en paz con el proceso.
La mayoría de los padres estamos dispuestos  a todo menos dejarlos ser ellos mismos. Queremos que sean libres, responsables pero no nos gusta que nos desobedezcan.
La akademia surge como mi experiencia vital, mi crisis de adolescencia. Pueden ir todos los jóvenes gratuitamente y allí les acompañamos para que aprendan a ser felices y se des-cubran a sí mismos.

¿cómo evitamos esta mala prensa que se hace de los jóvenes?
La mala prensa no la dicen los jóvenes de si mismos, la dicen los adultos con lo cual partiendo de la sabiduría de que no vemos a los demás como son sinó como somos nosotros, esa mala prensa que dicen  los adultos de los jóvenes ¿qué dice de los adultos?

M:¿Le has pedido deseos al Año nuevo?
B: en el 2014 para mi el titular ha sido "SOLTAR LASTRE", cosas de mi personalidad, algunos proyectos porque han cambiado las prioridades en mi vida siendo padre.
Y al año nuevo mi lema es "TODO ES PERFECTO Y LO MEJOR ESTÁ POR VENIR".Creo va a ser un año de abundancia para quiénes llevan  años  sembrando en ese cambio de paradigma. Siento que el 2015  va a ser un año de inflexión hacia a una nueva realidad. Al 2021 vamos a ver los pilares de una nueva realidad, una nueva etapa.

M:¿Celebras y compartes tus logros?
B:Sí por supuesto! Son logros de la vida de la que me siento muy agradecido. Mi certeza es que te está hablando la vida, sí que es tu voz pero no es casualidad que te guste aquéllo donde puedes poner tus talentos a los servicios de otros y generar resultados.Me he alineado con lo que realmente sé hacer y su verdadera  razón de ser. Yo siempre doy gracias a la vida.

M:¿Qué viene después del éxito?
B:No perderse en el éxito, gestionar el éxito. Hay que tener mucha madurez y sabiduría. El éxito requiere de un aprendizaje constante de como gestionar el éxito. Soy una persona afortunada, privilegiada y he tenido muy claro mis orígenes.
Emprendí mi viaje sin saber donde me llevaría.Dependerá de mis decisiones y con mis hijos veré mis luces y mis sombras. Este es un camino que yo no he elegido, he nacido con éso y  me encanta el destino que me ha tocado.

M:¿Actualmente donde está tu foco? ¿Hacia adónde te diriges?
B:Actualmente el máster y la akademia son proyectos ya consolidados y empiezan a funcionar sin mi.
Yo tengo dos grandes proyectazos que me ilusionan: el colegio que lo veo a medio plazo y recuperar lo que soy, escritor. Al final el  emprendedor ha salido porque era necesario pero al final si vas a la esencia de lo que soy, es visión  lo que estoy aportando con democratizar la sabiduría en ese cambio de paradigma. Tengo una gran  claridad y veo hacia donde va ese mundo en el que vivimos, el potencial de las personas, veo el mundo como es pero veo como puede ser.
Quiero escribir novelas, escribí una entre los 16-19 años que no se publicó pero tengo ganas de  emanciparme de la  industria editorial establecida. Escribir libros y compartir lo que he vivido. Poner mi pasión al servicio de los demás.

tus favoritos:
tu autor: Gerardo Schmedling
tu obra: "1984" de George Orwell
tu película:"el club de los poetas muertos" y " el día de la marmota"
tu canción:"The Blower's Daughter" de Damien Rice
tu hobby: aprender sobre quiénes somos y para qué estamos aquí . También el deporte
tu virtud: el entusiasmo por mi hobby
tu debilidad: soy  muy autoexigente e impaciente
tu destino: sentado en un banco del parque, donde reconecto con lo que predico, solo y  en silencio
tu sueño: ser el marido y el padre que mi mujer y mis hijos se merecen
tu misión: democratizar la sabiduría

Borja, esta entrevista sin duda marca un antes y un después en mí. Ha sido un regalo el haberte entrevistado. Espero que nos sigas emocionando con tus cuentos para vivir despiertos. Hasta pronto Borja!!!

Marta Barnils

martes, 10 de febrero de 2015

EL PODER DEL COLOR

Con el propósito de seguir ayudando a las personas a mejorar su belleza interior y exterior mediante los  procesos de coaching personal e imagen profesional, hoy dedico mi post al color y a los beneficios que nos aporta en nuestro estado de ánimo. Y es que los colores forman parte de nuestra vida, de nuestra historia y están presentes en todo lo que hacemos.
Durante el proceso, a la hora de centrarnos en la imagen externa, siempre invito a mis clientes a que experimenten con el "test del color" y descubran qué color es el que más les favorece. Tan simple como ponerse un pañuelo  del color mágico y se les ilumina la mirada y les sube la autoestima automáticamente. Tu color más favorecedor te ayudará a potenciar tu belleza y a que te sientas segura y a gusto.
EL COLOR ES LUZ, VIDA Y MAGIA. EL COLOR COMUNICA. EL COLOR IMPACTA, TRANSMITE, CONECTADÁLE IMPORTANCIA y CONOCE SU SIGNIFICADO. ATRÉVETE CON LOS COLORES.


¿porqué elegimos un color u otro a la hora de vestirnos?
¿Sabes el significado de los colores? 
¿cuál es tu armonía, cálida o fría? 
Pueden sentarte bien todos los colores pero no todas las gamas.

Descubre qué colores van en consonancia con tu tonalidad de piel,ojos y cabello. 

PARA CONOCER TU ARMONÍA:
ASPECTO               ARMONIA                CARACTERÍSTICA                               
Piel                          CÁLIDA                     morena, beis
                                FRíA                           clara, marfil, rosada 
Cabello                   CÁLIDA                     castaño, castaño claro,
                                                                   caoba,dorado, rubio oscuro
                                FRÍA                          rubio platino, castaño ceniza,
                                                                  ceniza, negro intenso
Ojos                        CÁLIDA                     marrones, pardos,
                                                                   miel, avellana
                                FRÍA                          negros, azules, verdes,
                                                                   violetas, grises

Sólo con que dos características coincidan en la misma armonía descubrirás que armonía tienes. Una vez sepas si eres cálida o fría, pregúntate qué imagen quieres transmitir: dependiendo de si quieres pasar o no desapercibida, deberás elegir los colores fríos (azules,violetas,etc) si tu armonía es cálida; y los colores cálidos (rojos, naranjas,etc) si eres de armonía fría.
Ahora que ya conoces si son los colores fríos o los cálidos los que te aportan luz, realzan e iluminan tu mirada, averigua si te ayudan a  que proyectes la imagen que quieres radiar conociendo el significado de cada color:
Azul:se asocia con la simpatía, armonía, amistad y confianza. Azul y blanco:es el  binomio de  la inteligencia, la ciencia y la concentración. Usa el azul para potenciar la creatividad en tu trabajo.
Rojo: el color de las pasiones. Lo asociamos al amor, fuerza, deseo, también a lo prohibido. Si quieres ser el centro de atención en una reunión de trabajo lleva el color rojo.
Amarillo:el color de la alegría, optimismo, nos transmite vitalidad y energía.Ideal para empezar el día con mucha energía.
Verde: es el color de la esperanza pero también de la envidia. Lo asociamos a la naturaleza,  la vida, la salud.Úsalo si quieres tranmistir confianza.
Negro: simboliza poder y elegancia. El rey de la noche "Little Black Dress". No conviene usarlo en proyectos o asuntos laborales.
Blanco:pureza, luz, es el color femenino de la inocencia Intenta combinarlo con otros colores para que no resulte aburrido.
Naranja:exótico y llamativo, sugiere transformación. Color energético bueno para momentos de bajón.

Ya ves lo que los diferentes colores nos proporcionan. Toma consciencia de lo que te aporta cada color. Elige el color adecuado para mejorar tu estado de ánimo, te puede servir para lograr el equilibrio necesario. Es una ayuda para los momentos que necesitemos una inyección de vitalidad, alegría, energía, paz o tranquilidad.

El test del color te servirá para que consigas tener en tu armario las prendas de  los colores que te dan alegría y más te favorecen. Pero no pierdas de vista, el dónde y cómo debes ir vestida en cada ocasión, a veces se debe prescindir de algunos colores.

En la empresa es importante elegir el color adecuado de la imagen corporativa teniendo en cuenta lo que quiere transmitir y a quién se dirige la organización.